学生

午餐

红烧肉

百叶结

百叶结17g

五花肉70g

红烧翅根

翅根

生/2个

清蒸

鸦片鱼

鸦片鱼

1块/生

1.5-2两

清蒸大排

大排/生1个

1.5-2两

清蒸虾球

牡丹虾球80g龙口粉丝5g

金针菇番茄肥牛

肥牛 26g

番茄58g
金针菇26g

茭白牛柳

茭白68g

牛柳20g

老黄瓜河虾

老黄瓜105g

河虾7g

茭白毛豆炒肉丝

茭白65g

豆子13g

肉丝10g

洋葱猪肝

洋葱60g

猪肝20g

大蒜叶

西兰花炒蛋

西兰花70g

鸡蛋10g

青椒肚丝

中椒50g红椒3g胡萝卜4g肚丝35g

肉沫粉丝豆芽菜

肉沫5g

干粉丝5g

绿豆芽10g

杏鲍菇炒

肉丝

杏鲍菇68g

肉丝10g红椒中椒4g

豇豆肉丝

豇豆65g

肉丝10g

冬瓜虾米

冬瓜100g

虾米

大白菜油渣

大白菜100g

板油

空心菜

空心菜95g

蒜泥

上汤苋菜

苋菜90g

大蒜子

方火腿7g

清炒莴苣丝

莴苣丝75g

蕃茄丁榨菜丝蛋花汤

蕃茄35g

榨菜

鸡蛋10g

炖蛋

鸡蛋26g

青菜肉丝烩面

青菜13g

肉丝3g

面条10g

银鱼羹

银鱼5g鸡蛋10g香菜

干木耳

紫菜蛋花汤

紫菜

鸡蛋10g

水果

点心

酸奶

1个/生

桔子

1个/生

配料

每天香葱、姜、大蒜子