俄国的奥斯特洛夫斯基曾说：“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”我们每个人的成长历程中，难免会遇到挫折，这些挫折可能是一次考试失利的打击，一次比赛落选的失望，一次与家人争吵的懊悔，也可能是一次与好朋友分离的沮丧......勇敢面对挫折能让我们的生命变得更加丰盈饱满！11月28日下午，刘海粟小学开展“挫折是成长的人生必修课”的主题教育班会活动，引导学生们面对所经历的挫折时，我们该如何坚强乐观地处理或应对呢？

班会课上，班主任引导学生们正确认识挫折，并且让学生们分享自己在学习和生活中遇到了哪些挫折，我们发现在生活中挫折无处不在，它不针对任何人，只是人生的重要组成部分。因此，我们对挫折要有充分的心理准备，认识到人生不可能仅是鲜花、掌声，还有艰难困苦、煎熬与委屈，我们要学着积极乐观面对挫折。挫折施不清自来的常客，并不可怕，虽然它会给人带来心理痛苦、情绪困扰甚至引起种种疾病，但它也可以提高解决问题的能力，增强对今后人生中挫折的免疫力。正确面对挫折，老师想和你们分享几个妙招：正视挫折，认真分析；学会宣泄，摆脱压力；情绪转移，寻求升华；学会幽默，自我解嘲；寻找原因，理清思路；再接再厉，锲而不舍。

当你开心或者不开心时，你通常会告诉哪些人呢？父母、老师、同学还是朋友？当我们开心或者不开心时，可以尽情地向他们倾诉，他们的陪伴和关心会帮助我们度过所有难关和挫折。此外，当遇到挫折时，我们不要独自落泪、犯愁，要学会积极地寻求帮助。他们会给予我们真诚的建议、有效的策略还有陪伴，让我们很好地面对每一个挫折。希望同学们学以致用，直面挫折，绽放属于自己的光彩！