为了普及心理健康知识，营造班级良好氛围。2023年10月31日下午我校开展了以“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康教育课。通过自检心理测试、心理知识教育等环节，使同学打开心扉，树立积极的学习生活态度；学会以团队的形式与同伴携手解决问题，体验成功的喜悦，增强自信，释放压力，在轻松、相互信赖的团队中成长。

本次课堂以一道心理自检测试题开始：假如有一天，你不小心遇见了上帝，他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个？激发学生的兴趣。随后，老师从多个方面讲解了如何寻找快乐，教育学生懂得事物的两面性，并努力培养乐观的心态，进而树立坚强的信念，努力奋斗。在心情不佳时，老师推荐大家采用音乐、阅读、运动等治疗方法，及时调整心态，努力寻找快乐。

通过此次心理健康教育，学生明白了快乐和痛苦的辨证关系，也明白了学习和生活中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。