为情绪减压 为人生赋能

——刘海粟小学开展情绪管理心理健康教育专题讲座

良好的情绪管理能力是教师专业素养的重要品质之一，为提升老师们的情绪管理能力，增强教师职业幸福感，2023年8月28日下午，武进区刘海粟小学特邀苏州大学教育学院副院长吴铁钧副教授为全体教师开展了一场“教师情绪管理”专题讲座。

吴教授用幽默风趣、通俗易懂的语言和丰富多彩、形象生动的案例，为全体教师呈现了一场精彩纷呈的讲座。

吴教授首先提出情绪管理是“从组织和团队目标出发，对自己和他人的情绪进行疏导和调节，从而达到优化人际关系，融洽团队氛围，进而提高教育效益的过程。”的概念，然后对不良情绪产生的原因、影响情绪的要素等内容作了全面深入的分析。

吴教授的讲座内容深入到老师们的教育教学工作中，诙谐有趣的语言风格使现场气氛十分轻松和活跃，老师们在一次次欢笑声后，有所思，有所悟。从而更加理性地认识到如何进行心理建设，如何管理好自己的情绪，如何使自己在工作中，保持着阳光、豁达的积极心态。

讲座在全场教师的热烈掌声中画上了完美的句号。学习情绪管理是教师一生的必修课，而良好的情绪管理能力，也是教师开展教育教学活动的有力支持。本次讲座让每一位老师都能深入剖析自己，对老师们的教育教学工作有重要的指导意义。

（文：徐娜 图：张玲珑 审核：张明霞）