欢迎情绪来做客

——刘海粟小学心理健康主题班会活动

情绪对人有什么影响？情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人无精打采；有时，它会使人精神焕发；情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。5月9日下午，刘海粟小学全校各班在夕会课上开展了“欢迎情绪来做客”的主题班会。

班会课上，老师讲解了情绪的基本类型有：喜怒哀惧。首先，针对这4种类型进行情绪大比拼，全班分为4个小组，“喜”组，“怒”组，“哀”组，“惧”组，各队围绕自己的主题，集思广益，写出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的词语多。然后老师讲了“踢猫效应”的故事，让同学们说说听完这个故事后有什么感受？接着，老师还讲了情绪的积极作用和消极作用，以及摆脱不良情绪的方法。最后，同学们一起分享了自己对调节情绪的感悟。

通过本次心理健康主题班会活动，同学们了解了情绪的基本类型，知道了情绪对人有什么影响，还学到了摆脱不良情绪的方法。愿海小学子能在学习和生活中，学会自我调节情绪，开心快乐每一天！。

文:陈萍 图：低年级部 审核:吴华云