微笑面对挫折 守护健康成长

——刘海粟小学举行“如何应对挫折与困境”心理团辅讲座

为了帮助学生正确认识困难，从容应对挫折，拔高生命认知度，增强内驱力，学会以科学的方式转困难为动力，化挫折为前进动力，促使身心健康成长，2023年4月4日，刘海粟小学特邀国家三级心理咨询师、家庭教育高级指导师梁文洁老师开展心理团辅讲座。

此次讲座的主题为《如何应对挫折与困境》。讲座伊始，梁文洁老师带着学生们做了一个“我说你做”的热身活动。学生们伸出双手，闭上眼睛，听从梁老师的指令，感受了心理暗示的力量之大。

接着，梁老师通过讲故事、玩游戏、亲身体验等活动，让学生们准确把握心理，掌握应对方法。她用诺贝尔物理学奖获得者塞曼从自觉性不高转变为越挫越勇的故事，引导学生畅谈自己遇到的困境，分享对待挫折的方法，总结积极的应对策略；用绘画简单的图形和线条，带领学生读懂自己的情绪；用吸管碰土豆的游戏，教会学生学会正确发泄情绪的方法。最后，梁老师用《胡萝卜 鸡蛋 咖啡》的故事让学生们感受正确面对挫折，便可以成为内心强大外表坚硬的鸡蛋，成为享受过程化逆境为机遇的咖啡。

听了梁老师的讲座，学生们如获至宝，眼里放出点点星辰，手中记录方法种种。一直以来，刘海粟小学非常重视学生心理健康教育，关注学生心理成长，大力开展各项心理健康教育活动，今后我们将更加齐心协力营造积极健康的校园学习生活环境，让每一个海粟学子拥有阳光向上的心态。

撰稿：沈晶

审核：袁静