运动使你更健壮

—刘海粟小学低年级部心理健康教育课

为了全面推进阳光体育运动，进一步增强学生的运动意识和生命健康意识，有效增强学生的身体素质，10月11日，刘海粟小学低年级各班在夕会课上组织开展了“运动使你更强壮”主题心理健康教育活动。

通过观看视频，同学们认识到健康的重要意义，不运动对于身体的危害很大。坚持每天锻炼一小时，不仅可以增强体魄，还可以练出好身体，更可以调整紧张的学习节奏，张弛有度方能行更远。通过学习，同学们知道身体健康是第一位的，积极锻炼保健康，精神愉悦心情好。要想长大更出色，坚持运动不可少。

健康需要运动，运动促进健康，主动锻炼体魄，才能拥有健康身心。通过此次活动，海粟学子个个争当“运动娃”“健康娃”，践行着“我运动，我健康，我快乐”的理念，爱运动，会运动，乐运动。

（图：低年级班主任 文：盛丽 审核：吴华云）