海小邀苏大心理学教授来校作专题讲座

为进一步提升教师的心理素质，认清压力，学会正确认识自己、悦纳自己，转变观念，培养积极的情感。8月31日，刘海粟小学特邀苏州大学教育学院副院长、苏州大学教师培训学院执行院长吴铁钧教授，为老师们作了《教师压力管理》的心理健康讲座。

吴教授的讲座从一个小小的互动游戏开始，让老师们在轻松欢乐的氛围中进入分享学习中。吴教授的讲座理论结合实际，深入浅出地与老师共同探讨了压力的概念，压力的来源和压力的解决路径。吴教授重点着眼于教师工作、生活中可能面临的心理困境，如：人际关系、职业倦怠、家庭关系等，分析成因，给出对策，步步引导教师要学会对自己的压力负责，学会辩证全面地面对压力，以积极的心态、向上的信念，获得正面的情绪能量。吴教授还为老师们提供了压力释放的有效路径：选择让自己放松的休息方式、充足的睡眠、不乱丢心理垃圾、科学运动、培养兴趣爱好。

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业。重视教师的心理健康，才有利于更好地维护学生的心理健康，如何看待压力、如何化解压力、如何豁达地生活和工作是老师们的必修课。此次讲座的成功开展，为海小校园注入了一股新的活力、新的能量，也必将使学校的教育教学关系呈现新趋势、展现新样态。

（刘海粟小学 撰稿：徐娜 摄影：张玲珑 审核：姚华）