健康室内操 锻炼你我他

——四（2）班班队主题活动

阴雨连绵的天气让同学们无法室外活动，为了让同学们在阴雨天也能积极锻炼身体，李佼老师带领四（2）班的同学们在课间学习了一套室内操。

同学们站在自己的座位上看着视频，跟着音乐抖抖手、动动脚、扭扭腰，简单的动作让孩子们在轻松愉快的音乐中迅速放松身心。为了让孩子们能尽快学会这套操，李老师先让同学们看着视频，然后跟着视频里的动作一个动作一个动作的模仿练习，对于一些容易做错或是做的不到位的动作，李老师及时进行纠正和指导。

学会一套室内操不仅让同学们能在雾霾天或是阴雨天积极锻炼身体，也能丰富同学们的大课间生活，还增强学生们的身体素质。快乐的室内操让学同学们学得不亦乐乎，纷纷表示以后要多锻炼身体，多学习新本领。

（刘海粟小学中年级部 撰稿 摄影：李佼）