健康伴我成长

——记同协部一（8）班主题班会

11月15 日，我们一（8）班全体同学参加了“健康伴我行”的主题班队活动这次班会的目的就是为了让每个孩子时刻要注重安全，养成良好的卫生习惯。

首先，请同学介绍小学生守则和小学生规范的内容。接着让他们谈一谈自己在卫生健康习惯方面做得比较好的几方面。如：饮食方面。饮食应该定时定量按照规律。早餐必须吃。晚饭少吃，少吃热量多的，难消化的。从运动角度谈谈，生命在于运动。每天多运动有好处的。但是要注意保暖避风和补水。接着谈的就是心态和情绪的保持与控制。乐观积极的态度是健康的前提。不良情绪会伤害身体健康。还要注重个人卫生如勤洗澡，洗脚，洗头等。勤换内衣裤、勤剪指甲，头发等。饭前便后洗手。