跑得安全，跑得健康
——记同创部班主任进行安全长跑教育活动
随着季节的更替，天气逐渐转凉，冬天就快到了。我们学校从这周开始，停止大课间的广播体操活动，开始进行“阳光体育冬季长跑”活动。长跑不仅能强身健体，还对锻炼培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
瞧！同创部四年级班主任今天利用夕会课就明天要开展的长跑活动对学生进行安全教育活动。老师们强调长跑是耐力性练习，要认真听从体育老师的组织和指导，要跑得轻松协调，有良好的节奏，要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力，既讲究动作效果，又注重节省体力。
本次冬季长跑活动的要求：
1、 班级队伍进场整齐，精神饱满。动作迅速，不能拖沓。班主任跟队行进。
2、 各班主任在队伍前带队跑，控制好速度，班级管理有序，队伍要整齐。
3、 在跑步中能自编如“阳光体育、重在参与、锻炼身体、健康第一”等口号来营造气氛，提高跑步兴趣。
相信湖小的孩子们定能积极参加每日长跑，坚持锻炼，增强体能，形成良好的意志品质，提升自身体质健康水平。