5月20日下午4:30，同达部全体教师齐聚办公室，倾听俞小燕老师为大家带来的心理健康知识讲座，理解了“心理健康”的真谛，习得了常见的自我调节的方法。

俞老师和周小凤老师于17日赴南校区参加了集团组织的心理健康讲座。今天，肩负再培训任务的她满怀激情地为同达部的同胞们带来一餐心理健康知识的盛宴。

俞老师首先从“什么是幸福”这一问题入手，向大家阐述了幸福的真谛，接下来，她用一个个幽默生动的故事串联起了一系列有关教师心理健康的问题：什么样的心理是积极健康的、出现心理疾病的常见现象、治疗心理疾病的常见方法……俞老师强调，教师使自己健康的最佳途径是要学会寻找快乐、学会发掘自己的优点、学会培养积极的心态、学会让自己更阳光地面对生活琐事……道理结合实例的解说，在娓娓道来间帮助老师们懂得了自我调节、自我心理保护、治疗的常见方法。

老师们都说：听完俞老师的讲座心里敞亮多了，这些“实战技术”会让我们更自信，更阳光！

（图、文：顾红亚）