冬天已经来了，我们住宿班的小朋友更应该加强体育锻炼，增强体质。跳绳是一种简单易学的活动项目。我们班进行了如火如荼的跳绳运动。 为了使全体学生尽快学会双蹦跳的基本动作，我采用“看、传、帮、带”的教学方法，在较短的教学时间内收到好的教学效果。 看：就是让不会跳的学生观看会跳的学生的表演，通过一段时间的观赏，那些同学就产生了一种欲望，也想学会跳绳，于是自己的双手就会不由自主地摇起来，在这种情况下，我就采用第二步战略。 传：就是教师传授双蹦跳的基本动作，培养学生的协调性和空间体立感；接着教学生徒手练习双蹦跳的动作，持绳练习时，先练习一只手拿住绳子的两端加上双蹦跳的动作，在动作熟练协调的基础上，再练习两手拿绳的练习。在练习时，我着重指导学生跳和摇尽量配合。 帮：就是把经过教师教而没学会的学生，编成一个大组，给他们每人指派一位已经学会的学生，由会的学生教不会的学生。 通过以上几种练习方法，教师教会大部分学生，技术好的学生帮会小部分、带会小部分学生。学生经过一段时间的学习和练习，我们班的大部分学生学会了双蹦跳，而且还自己创造了多种跳绳的方法，在整个练习中既发挥了体育骨干的作用，又增进了学生团结友爱、互相协作的良好品质。这位秦臻同学就是我们班的跳绳佼佼者，你看，她跳得多带劲啊！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（图：余燕　　　　文：赵维华）